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El vacío interior: cuando no sabes qué sientes, pero sabes que algo no va bien
Hay momentos en la vida en los que todo parece estar “bien”… pero tú no lo estás.
Sales, te distraes, hablas con gente, haces lo que se supone que deberías hacer… y aun así, cuando te quedas a solas, aparece ese silencio incómodo. Ese hueco. Ese vacío.
No es tristeza exactamente.
No es rabia.
No es dolor claro.
Es peor.
Es no sentir nada… y al mismo tiempo sentir que algo dentro de ti se está rompiendo.
Muchos jóvenes (y...

Qué hacer con los pensamientos negativos recurrentes
Si sobrepiensas mucho, este texto es para ti.
Todos tenemos pensamientos negativos.
No son el problema.
El problema empieza cuando se repiten una y otra vez y acabamos viviendo dentro de ellos.
Muchas veces creemos que pensar lo peor que nos protege.
Que si ya nos adelantamos a que algo va a salir mal, luego dolerá menos si ocurre.
Como si anticipar el golpe nos haría más fuerte.
Pero pasa justo lo contrario.
Cuando pensamos constantemente...

Hoy quiero abrir este espacio contándote algo muy especial.
Estoy escribiendo mi cuarto
Todavía no sé cómo se va a llamar.
Tengo varios títulos rondándome la cabeza, pero ninguno termina de quedarse. Quizás porque esta historia todavía se está acomodando dentro de mí, encontrando su forma, su tono y su verdad.
Lo que sí sé es de qué va.
Y sé que no es una historia sencilla.
La protagonista es una psicóloga que ha perdido a su marido. Una pérdida repentina, injusta, de esas que no avisan y...